1) Sadece bugün, hayatımın sorunlarını bir anda çözmeye çalışmadan, günü olumlu bir şekilde yaşamaya çalışacağım.
2) Sadece bugün, görünüşüme büyük bir özen göstereceğim: Mütevazı giyineceğim; sesimi yükseltmeyeceğim; davranışlarımda nazik olacağım; kimseyi eleştirmeyeceğim; kendim dışında hiç kimseyi düzeltmeye veya disipline etmeye çalışmayacağım.
3) Sadece bugün, yalnızca öteki dünyada değil, bu dünyada da mutlu olmak için yaratıldığıma dair kesin bir inançla mutlu olacağım.
4) Sadece bugün, tüm koşulların kendi isteklerime göre düzenlenmesini beklemeden, koşullara uyum sağlayacağım.
5) Sadece bugün, zamanımın on dakikasını iyi bir okumaya ayıracağım; tıpkı yemeğin bedenin yaşamı için gerekli olduğu gibi, iyi bir okumanın da ruhun yaşamı için gerekli olduğunu hatırlayacağım.
6) Sadece bugün, bir iyilik yapacağım ve bunu kimseye söylemeyeceğim.
7) Sadece bugün, yapmaktan hoşlanmadığım en az bir şeyi yapacağım; eğer duygularım incinirse, bunu kimsenin fark etmemesini sağlayacağım.
8) Sadece bugün, kendime bir plan yapacağım: Ona harfiyen uymayabilirim, ama yine de onu gerçekleştirmeye çalışacağım. Ve iki kötülüğe karşı dikkatli olacağım: acelecilik ve kararsızlık.
9) Sadece bugün, görünüşün aksine, Tanrı’nın iyi takdirinin bu dünyadaki herkesten daha fazla benimle ilgilendiğine kesinlikle inanacağım.
10) Sadece bugün, hiçbir korkuya kapılmayacağım. Özellikle güzel olanı takdir etmekten ve iyiliğe inanmak için korkmayacağım. Gerçekten de, eğer hayatım boyunca yapmak zorunda olduğumu düşünseydim beni dehşete düşürecek bir şeyi, sadece on iki saat boyunca kesinlikle yapabilirim.
Sonuç olarak: İşte her şeyi kapsayan bir karar: “Bugün ve her zaman, herkese karşı nazik olmak istiyorum.”
Aziz Yuhanna XXIII
